首先要有独立的写作空间。保持环境整洁，营造像在图书馆或实验室学习的安静氛围。

第二，合理安排固定学习时间，保证学习时间不受他人干扰。学习时间可以让身体的肌肉记住。这段时间身体和大脑能快速进入学习状态，学习效率更高。在家里做到这一点有两个关键:知道自己高效学习的时间间隔，保证和家人不间断的沟通。在高效学习期间，你只做论文的写作，这样你就可以专心写作，其他时间安排参考资料、实验数据、写作提纲等准备工作，这样你就可以最大限度的集中精力。和家人沟通很重要。让他们把你当空气，这段时间不要打扰你。

第三，与导师远程有效沟通。大纲很重要。因为办公距离远，和导师沟通的成本很高。这个时候，论文提纲就显得尤为重要。提纲不是一篇论文的目录，它可以反映整篇论文的逻辑。提纲要体现每章的写作教学目的，每章要写什么，要加哪些图表帮助学生解释工作内容，要有哪些因素的实验研究数据支持，各章之间是如何关联的。这些要求都写在提纲里，可以大大节省和引导老师的沟通成本，提高远程讨论的效率。在随后的写作教学过程中，这样一份定型的论文大纲基本上不需要进行结构上的修改，我们只需要不断开发和增加工作内容即可。

第四，制定每天的学习计划，细化论文写作的各个环节。因为开学的延迟，其他很多同学总觉得反正还有时间，所以学生的写作教学进度很慢。但是，写毕业论文不能拖，不然最后也写不完。大家要尽快把论文写完，然后修改内容，直到论文到目前为止没有问题。根据最终的论文大纲，每章都有详细的写作计划。设定一个目标，在一天的写作时间开始前完成几个总结。