先说论文格式。格式看起来好像是表面的东西，但它代表了学术规范和专业态度。论文查重系统在解析你的论文时，会识别标题、章节、参考文献这些格式标记。如果格式乱七八糟，比如该是标题的地方没用标题样式，参考文献乱标，系统可能无法正确区分哪些是引用的部分，哪些是你自己的正文。这可能导致一个糟糕的结果：你明明规范引用的内容，被系统误判成抄袭正文，白白拉高重复率。所以，保持格式清晰、规范，首先是为了让查重系统能“读得懂”你的论文结构，避免技术误判。其次，从人的角度看，评委老师拿到一篇格式工整的论文，第一印象就好，会认为你态度认真、训练有素。格式是论文的“脸面”，这个印象分不能丢。

再说论文内容。这无疑是查重的核心。查重系统的根本任务，就是检测你写的内容和现有文献的相似程度。这里分几个层面。最基础的是避免直接抄袭，不能大段复制粘贴别人的文字，这是底线。更高一层的要求是，即便你理解了别人的观点，也要用自己的话重新组织表述，这就是“转述”。转述得不好，句式结构和关键词和原文太像，还是会被标红。最深层的，是你自己的原创思想和论证过程。如果你的论文核心观点、论证逻辑、数据分析和结论都是自己独立思考产生的，那么自然就和别人的文献不一样，重复率低是水到渠成的事。内容的质量直接决定了论文的价值。

这两者怎么配合呢？可以这么看：规范的格式是基础保障，它确保你的真实内容能被准确评估，不因技术问题“蒙冤”。而扎实、原创的内容是根本，它决定了你论文的“体质”是否健康。光有漂亮格式但内容东拼西凑，查重率肯定高，论文也不合格。光有好的想法但写得乱七八糟，格式错误百出，也会给评审带来糟糕的阅读体验，甚至引起不必要的质疑。

在准备查重时，应该双管齐下。在内容写作阶段，就时刻要有原创意识，借鉴观点务必做好转述和规范引用。在提交查重前，花时间严格按照学校或期刊的要求调整好格式，确保结构清晰、引用标示明确。这样，你的论文才能以最好的状态面对查重系统的检验和评审者的阅读。记住，格式是“形”，内容是“神”，形神兼备的论文，才能经得起考验。