保持头脑清醒。学习对你的心理健康很重要。如果你喜欢学习，你就更有可能去做。所以，找一个你喜欢的话题，然后开始从中获益。学习有助于提高记忆力。如果你继续学习，你就能更清楚地记住你所有的快乐记忆。研究表明，受教育程度较高的人总体身体健康状况更好。你可以享受学习，知道它是保持你的健康。

找到你的学习风格。无论你在初中还是大学，你都可能在寻找让学习更愉快的方法。你的整个生活都是围绕着上课和学习。如果你能找到你最好的学习方式，你可以让这段经历更令人愉快。都是每个人的都不一样，这需要靠自己去寻找。

和你的朋友一起学习。也许你不喜欢学习，因为这感觉像是一种孤独的活动。让它变得更愉快的一种方法是把它变成一种集体活动。请你的朋友组成一个学习小组。

寻求帮助。你会喜欢你擅长的事情，这是有道理的。每个人都喜欢成功的感觉。如果你在学校里苦苦挣扎，学习的乐趣可能会比你想象的要少。如果你不能理解你的化学课，向你的老师请教或者要一些额外的材料，一旦你理解了这些材料，学习就会感觉不那么像一件复杂的事情了。

创造一个你心目中的小目标。试着把学校看作是帮助你找到你热爱的事业的一种方式，花点时间思考一下你在完成学业后想要做什么。然后选择你喜欢的课题。如果你正在学习感兴趣的信息，你自然会更喜欢学习。当你在大学的时候，你将有一些灵活性，选择哪些课程。利用这个机会花时间做你喜欢做的事。也许你喜欢写作。如果是这样的话，尝试参加文学课。你喜欢艺术吗？考虑参加艺术史课程。你一直对战争着迷吗？寻找一个专注于历史类的课程。

参与活动。学习不一定只在教室里。课外活动是结识新朋友和学习新事物的好方法，考虑加入一个新的社团。如果你喜欢写作，考虑加入文学社，这是磨练你文笔技能的好方法。也许你一直喜欢唱歌。尝试唱诗班或学校音乐剧。你可能真的很喜欢辩论，你去参加辩论赛你会深度开发你有批判性思维的诀窍。参加活动也会帮助你认识新的人，这些人就可以成为你的学习伙伴。

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